Clínica de Cirugía y Medicina Estética Madrid / Marbella

Belleza y salud: Consejos básicos para tener una boca sana

30 agosto, 2011Consejos del doctor

Para tener unos dientes sanos y una sonrisa perfecta basta con seguir algunas sesillas recomendaciones.Una higiene dental correcta y algunas sugerencias diarias permitirán que tus dientes se mantengan sanos y puedas presumir de tu sonrisa:

1. Cepíllate los dientes tras cada comida de esta forma eliminas la placa. No olvides masajear  las encías y cepillar con suavidad la lengua para eliminar las bacterias.

2. Elige cepillos ni demasiado grandes ni duros, recordando renovarlos para 3 meses. Además, debes utilizar seda dental o cepillos interdentales a fin de llegar a esas zonas de la boca más inaccesibles.

3.  Es muy importante el enjuague de la boca con un buen colutorio tras el cepillado, pues no deben quedar restos de pasta dental sobre los dientes. Existen colutorios de distintos sabores que son un complemento excelente al cepillado.

4. Es imprescindoble realizar una dieta completa y equilibrada, pues la carencia de vitaminas y minerales favorece la aparición de caries. Evita el consumo de alimentos muy azucarados, sobre todo si después no tenemos ocasión de limpiar los dientes, es conveniente disminuír la ingesta de alcohol y el tabaco.

5.  Acudir al dentista una vez al año para que revise el estado de tu boca. Si se producen problemas, como sangrado de las encías, inflamación o dolor en alguna de las piezas,  acude de inmediato al especialista.

Dr. Alfredo Fernández Blanco

El cirujano plástico Dr. Alfredo Fernández Blanco se destaca en su rama de la medicina, como el mejor cirujano de mamas, además es pionero en las llamadas cirugías secundarias o de las secuelas. Con más de 30 años de experiencia y miles de casos de éxito, sigue logrando los resultados más naturales que se pueden esperar en una operación de cirugía estética.

Close Popup

Utilizamos cookies propias y de terceros para analizar nuestros servicios y mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación (p. ej. páginas visitadas).

Podrás revocar este consentimiento, obtener más información e informarte de tus derechos en la Política de cookies.

Close Popup
¡Configuración de cookies guardadas!
Configuración de Privacidad

A continuación, puede elegir qué tipo de cookies permite en este sitio web. Haga clic en el botón "Acepto todos los servicios" para aplicar su elección. Podrá revocar este consentimiento, obtener más información e informarse de sus derechos en la Política de cookies.

*Para guardar tu configuración personalizada haz clic en el botón cerrar.


Funcionales
  • _hjFirstSeen
  • _hjIncludedInPageviewSample
  • _hjAbsoluteSessionInProgress
  • _hjSessionUser_2469340
  • _hjSession_2469340

Rechazar todos los servicios
Acepto todos los servicios