Quitarse Papada: ¿Se puede reducir la grasa bajo la barbilla sin tener que recurrir a la cirugía estética?

Quitarse papada se ha convertido en una preocupación estética cada vez más común, y no es casualidad. En un mundo donde la imagen personal tiene cada vez más peso, ya sea en redes sociales, videollamadas o simplemente frente al espejo, muchas personas sienten que la acumulación de grasa bajo la barbilla les resta definición facial y seguridad en sí mismas.

Por suerte, existen tratamientos estéticos no invasivos que pueden ayudarte a reducirla sin necesidad de pasar por el quirófano. ¿Te gustaría saber cuáles son? Sigue leyendo.

¿Por qué sale papada?

La papada, también conocida como doble mentón, no siempre está relacionada con el sobrepeso. De hecho, muchas personas con un estilo de vida saludable también la desarrollan. ¿La razón? Hay varios factores que pueden influir:

• Genética: Si algún familiar tiene papada, es posible que tú también la heredes. Además, tener un mentón poco proyectado puede hacer que esta zona se marque con más facilidad.
• Paso del tiempo: Con los años, la piel pierde firmeza y elasticidad. Esto puede provocar que se descuelgue justo debajo de la barbilla, incluso cuando el resto del rostro mantiene buen aspecto.
• Postura y hábitos: Estar mucho tiempo mirando hacia abajo (como cuando usamos el móvil o el portátil), debilita los músculos del cuello y favorece la flacidez. Y si a eso le sumamos una alimentación poco equilibrada o el tabaquismo, la papada puede acentuarse aún más.
• Cambios hormonales: Algunas etapas como la menopausia o desequilibrios tiroideos también pueden influir en la acumulación de grasa localizada.

Lo importante es saber que existen tratamientos médicos no invasivos que permiten eliminar la papada sin cirugía, con resultados progresivos, seguros y adaptados a cada tipo de paciente.

Eso sí, antes de dar el paso, recuerda que lo más importante es acudir a una cita médica previa. Esto no solo te ayudará a encontrar el tratamiento más adecuado para ti, sino que también permitirá descartar posibles contraindicaciones y asegurarte de que el procedimiento se realice en condiciones óptimas y seguras.

¿Cuáles son los tratamientos más eficaces para quitar papada sin cirugía?

Existen distintas opciones médico-estéticas para tratar la papada sin necesidad de pasar por el quirófano, pero hay dos técnicas que destacan por su eficacia y resultados visibles:

1. Morpheus 8

Morpheus 8 es un tratamiento médico que combina microagujas con radiofrecuencia bipolar para actuar en las capas profundas de la piel. Esta tecnología, quema la grasa y retrae la piel al músculo/hueso lo que mejora la firmeza y elasticidad cutánea.

Gracias a ello, permite reducir la grasa localizada bajo el mentón, combatir la flacidez y redefinir el contorno mandibular, logrando una apariencia más estilizada y natural.

2. Radiofrecuencia Facial INDIBA®

La radiofrecuencia facial INDIBA® utiliza ondas electromagnéticas, emitiendo radiofrecuencia diferida y así generar calor en las capas profundas de la piel. Este estímulo favorece la producción natural de colágeno y elastina, mejorando la firmeza y elasticidad.

Como resultado, ayuda a reducir la grasa localizada en la zona de la papada y mejorar la flacidez, logrando un contorno más definido de forma progresiva y sin procedimientos invasivos.

Además de estas dos técnicas que destacan por sus resultados visibles, existen otras opciones médico-estéticas como la mesoterapia lipolítica. Estos tratamientos no invasivos se adaptan a cada tipo de grasa, piel y necesidad, actúan sobre la grasa localizada, estimulan el colágeno y mejoran la firmeza en la zona submentoniana.

¿Los tratamientos para quitarse papada son dolorosos?

Los tratamientos estéticos para reducir la papada se toleran muy bien. La mayoría generan solo una leve molestia durante la aplicación, y muchos pacientes los describen como cómodos o incluso relajantes.
En algunos casos, se puede aplicar una pequeña cantidad de anestesia tópica para mayor confort, especialmente si el paciente tiene baja tolerancia al dolor.

¿Qué resultados puedo esperar de un tratamiento para quitase la papada?

Los resultados varían según el tratamiento elegido y las características individuales de cada paciente. En general, se puede esperar una reducción progresiva de la grasa submentoniana, una mejora en la definición del contorno facial y un aspecto más rejuvenecido.

Aunque algunos efectos pueden notarse desde la primera sesión, los resultados más visibles suelen consolidarse tras varias aplicaciones. Por eso, mantener un seguimiento profesional es clave, puesto que permite ajustar el protocolo según la evolución de cada paciente y alcanzar un resultado natural y armonioso.

¿Cómo quitarse papada sin tratamientos estéticos o cirugías?

Hay alternativas no médicas que pueden ayudar a mejorar el aspecto de la papada de forma progresiva. Algunas de ellas incluyen ejercicios faciales que tonifican los músculos del cuello y el mentón, como:

• Rotaciones de cuello: Gira lentamente la cabeza hacia los lados, repite 10 veces por cada dirección.
• Estiramiento de lengua: Saca la lengua hacia afuera y hacia arriba, mantén la posición durante 10 segundos.
• Presión de mentón: Coloca las palmas sobre el mentón, aplica presión ligera hacia abajo mientras resistes con la mandíbula.

Estos ejercicios, junto con una alimentación equilibrada y actividad física regular, pueden ayudar a mejorar el tono muscular en la zona del cuello y el mentón. Si bien no sustituyen los resultados de los tratamientos y cirugías estéticas, pueden ser útiles para prevenir o suavizar la aparición de la papada.

¿Qué cuidados debo tener después de un tratamiento para quitar papada?

Después del tratamiento, es importante mantener la piel hidratada, evitar el sol directo y seguir las indicaciones del especialista. También se recomienda no aplicar maquillaje en las primeras 24 horas, evitar el ejercicio intenso durante los primeros días y asistir a las revisiones pautadas.

¿Dónde puedo realizarme un tratamiento para reducir la papada?

En Clínica Fernández Blanco contamos con un equipo de especialistas en estética facial que te acompaña en todo el proceso para reducir la papada. Trabajamos con tecnologías avanzadas como INDIBA facial y Morpheus 8 facial, dos tratamientos que ayudan a reafirmar la piel, definir el contorno mandibular y disminuir la grasa localizada en la zona submentoniana, logrando resultados visibles y naturales.

Si estás buscando una solución efectiva para quitarse papada, puedes agendar una cita en nuestras sedes de Madrid o Marbella, donde recibirás una valoración personalizada y seguimiento profesional para lograr resultados naturales y armoniosos.

Preguntas frecuentes

¿Cómo quitar la papada en 7 días?

Reducir la papada en una semana es posible si se combinan ejercicios faciales y hábitos saludables. Algunas acciones que pueden ayudarte incluyen:

• Ejercicios faciales diarios: Practicar movimientos como rotaciones suaves de cuello, estiramiento de la lengua hacia el techo, presión de mentón con las manos, pronunciación exagerada de vocales sin sonido y masajes ascendentes en la zona submentoniana puede activar los músculos del cuello y el mentón.
• Masajes reafirmantes: Aplicar aceite facial o crema hidratante y masajear suavemente la zona con movimientos ascendentes durante 2 minutos.
• Hidratación y alimentación equilibrada: Beber suficiente agua y consumir alimentos ricos en antioxidantes ayuda a mejorar la firmeza de la piel.
• Ejercicio físico regular: Actividades como caminar, nadar o bailar favorecen la quema de grasa general, incluyendo la zona del cuello.

Si estás buscando cómo quitar el doble mentón en 7 días, iniciar con estas alternativas puede ser un buen primer paso. Aunque no reemplazan los resultados de los tratamientos para quitar papada, pueden ayudarte a mejorar el tono muscular y la apariencia de la zona si se practican con constancia.

¿Cuánto cuesta quitar papada sin cirugía en España?

Quitar papada sin cirugía en España puede costar entre 250 € y 600 € por sesión, dependiendo del tratamiento elegido y del número de sesiones necesarias.
En Clínica Fernández Blanco trabajamos con tecnologías avanzadas como INDIBA facial y Morpheus8 facial, que suelen requerir entre 3 y 5 sesiones para lograr resultados visibles y progresivos.

¿Qué diferencia hay entre papada por grasa y papada por flacidez?

La papada por grasa se forma por acumulación de tejido adiposo bajo el mentón, mientras que la papada por flacidez aparece cuando la piel pierde firmeza y elasticidad.
Ahora bien, ¿cómo se trata cada tipo de papada? La grasa localizada suele abordarse con tecnologías reductoras como Morpheus8 facial, mientras que la flacidez se trata con técnicas reafirmantes como INDIBA facial.

¿Qué es mejor: radiofrecuencia o liposucción para la papada?

La radiofrecuencia es ideal para mejorar la firmeza de la piel sin cirugía; en cambio, la liposucción es más efectiva cuando hay acumulación de grasa localizada bajo el mentón.

¿La papada puede volver después de un tratamiento para quitar papada?

Sí, la papada puede reaparecer si no se mantienen ciertos hábitos tras el tratamiento. Procedimientos como la liposucción o la radiofrecuencia ofrecen resultados duraderos; sin embargo, el envejecimiento, los cambios hormonales o el aumento de peso pueden favorecer su regreso.

¿Cómo prevenir la papada antes de que aparezca?

Mantener un peso saludable, cuidar la postura y proteger la piel del sol son claves para prevenir la papada antes de que aparezca. También es recomendable hidratar bien la zona del cuello, evitar gestos repetitivos que generen flacidez y realizar ejercicios faciales que fortalezcan la musculatura submentoniana.