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Qué pasa con nuestra piel mientras dormimos?

29 mayo, 2014Medicina Estética

durmiendo (Copiar)La piel durante la noche se recupera de los daños del día a día. La presión sanguínea se hace estable, la respiración tranquila y entonces los mecanismos de recuperación se ponen en funcionamiento.

Durante la noche nuestro organismo recurre a todas sus herramientas para luchar contra la  contaminación, los radicales libres, el sol, el estrés y todas las agresiones que nos dañan.

En la noche ocurren cambios que favorecen la regeneración de las células y ocurre entre las 11pm y las 4 de la mañana, en todo este proceso del sueño se liberan hormonas como la melatonina que nos ayudan a relajar el cuerpo, a descansar y a que el metabolismo se ralentice. También mientras dormimos se liberan hormonas de crecimiento que favorecen a la eliminación de las células.

Dormir, descansar y que el organismo haga sus funciones nocturnas correctamente, se refleja en nuestra cara, la piel se resiente y sufre si el descanso no ha sido el adecuado.

Mientras dormimos las horas necesarias, 8 de promedio, los músculos se relajan, se eliminan las contracciones, los ciclos hormonales se completan. Mejora la circulación sanguínea, se produce vasodilatación y la piel se oxigena correctamente eliminando al mismo tiempo los radicales libres que son el principal factor de envejecimiento

Dormir es saludable, si quieres más información, envíanos un mensaje a nuestro Facebook.

Clínica Fernández Blanco

 

Dr. Alfredo Fernández Blanco

El cirujano plástico Dr. Alfredo Fernández Blanco se destaca en su rama de la medicina, como el mejor cirujano de mamas, además es pionero en las llamadas cirugías secundarias o de las secuelas. Con más de 30 años de experiencia y miles de casos de éxito, sigue logrando los resultados más naturales que se pueden esperar en una operación de cirugía estética.

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